高血糖というのは、血液中のブドウ糖の濃度が、高い場合を言います。 高血糖が行き過ぎると糖尿病になります。血糖値を下げるためには、 食事でカロリー制限をしながら、運動をします。 それでも不十分な場合には、医者に薬を処方してもらうことになります。 私は糖尿病は経験が無いので、親戚の腎臓病の人のことが気になった時調べたりした内容から、 少しご紹介しておくことにします。
糖尿病ですが、 炭水化物の摂取カロリー制限をすることで、食後の血糖値を下げることができるようです。 実際にカロリーを測りながら食事を作るという作業になります。 詳しくは、例えば、ＯＲＨ栄養管理室 http://www.orh.go.jp/eiyoka/index.html#Recipe などに具体的な食事やカロリー内容が挙げられています。 こうした作業が面倒な場合には、糖尿病用の食事を販売している業者がいますから、 そこから購入するという方法をとることもできます。 実際に、良い業者がいますから、そういう方法を利用すれば楽です。 業者を一つ紹介しておきましょう。 ◇ニチレイフーズダイレクト【厚生労働省許可】ニチレイの糖尿病食
